Pizza pode fazer bem a saúde e trazer felicidade!
Você sabia que comer pizza faz bem? Calma, não é para sair devorando meia calabresa e meia bacon! Vamos explicar: alguns ingredientes utilizados na massa e no recheio da pizza são fonte de nutrientes para o nosso corpo.
A pizza é um dos alimentos mais amados do mundo. Todos sabemos como é deliciosa, é hora de saber o quão saudável uma pizza pode ser para você.
Vamos citar alguns dos benefícios de comer uma pizza para a saúde e porque o BARU ama tanto fazer pizzas para você.
O molho de tomate, por exemplo, é rico em licopeno, uma substância importante na prevenção de cânceres e doenças do coração.
A massa da pizza é feita de carboidratos simples, que dão energia e ajudam na nutrição das células do sistema nervoso.
Já o queijo é fonte de cálcio e ajuda na manutenção dos dentes, ossos e cartilagens. Temperos como o orégano e o manjericão auxiliam na digestão e são anti inflamatórios.
Você sabia que a pizza previne o câncer? Este é o resultado de uma pesquisa divulgada pelo Instituto Farmacológico de Milão.
Quem a come pelo menos uma vez por semana tem 59% menos chances de ter câncer no esôfago, 34% na boca e 26% no cólon, em comparação com quem não tem esse hábito.
Segundo um professor da USP, os benefícios da pizza fazem sentido por conta do molho de tomate, que é rico em licopeno.
O azeite, comumente utilizado em redondas, também faz bem: diminui o risco de doenças cardiovasculares e melhora o índice de gordura no sangue, colesterol e pressão.
O maior benefício da pizza é o emocional. Estar em contato com os amigos e compartilhar esse momento com uma boa conversa aumenta a autoestima e dá a sensação de bem estar. Comer uma coisa que você gosta faz bem para a saúde emocional.
Feito para bons momentos e bem pertinho de você...
BARU
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