Confira as Datas Comemorativas de 6 de Abril de 2023
Dia Mundial da Atividade Física
No dia 6 de abril celebra-se o Dia Mundial da Atividade Física.
A atividade física é importante para o pleno desenvolvimento humano e para uma boa saúde, de fato. Quanto mais cedo a atividade física é incentivada e se torna um hábito na sua vida, maiores são os benefícios, por isso, seja ativo fisicamente!
A OMS define atividade física como sendo qualquer movimento corporal produzido pelos músculos esqueléticos que requeiram gasto de energia – incluindo atividades físicas praticadas durante o trabalho, jogos, execução de tarefas domésticas, viagens e em atividades de lazer.
O termo “atividade física” não deve ser confundido com “exercício”, que é uma subcategoria da atividade física e é planejada, estruturada, repetitiva e tem como objetivo melhorar ou manter um ou mais componentes do condicionamento físico. A atividade física moderada e intensa traz benefícios para a saúde.
Dia Nacional de Mobilização pela Promoção da Saúde e Qualidade de Vida
No dia 6 abril celebra-se o Dia Nacional de Mobilização pela Promoção da Saúde e Qualidade de Vida. Importante data com o objetivo de lembrar a importância de promover uma rotina de vida que permita a inclusão de hábitos saudáveis.
É comum que se associe saúde e qualidade de vida a uma intensa rotina de exercícios físicos e a uma alimentação altamente regrada, o que pode dar a impressão de ser algo inatingível. Porém, não é exatamente assim.
Embora alimentação e atividade física sejam necessárias para o bem-estar do nosso corpo e mente, há várias outras formas de promovermos a saúde e a qualidade de vida no nosso dia a dia.
Dia Internacional do Esporte para o Desenvolvimento e pela Paz
O Dia Internacional do Esporte para o Desenvolvimento e pela Paz, comemorado no dia 6 de Abril. Data estabelecida durante uma Assembleia Geral da ONU (Organização das Nações Unidas) em 2013, por meio da Resolução A/67/L.77.
Neste dia, o objetivo é comemorar o potencial do esporte para a educação e formação cívica dos cidadãos. Outras características do esporte é a sua capacidade de quebrar barreiras linguísticas e culturais, incentivando uma convivência pacífica.